Todo sobre saunas de campaña: respondemos las 14 preguntas más comunes

Una sauna de campaña es una sauna de leña portátil. Tiene cuatro partes: una lona estanca, un armazón, una estufa de leña con piedras para sauna y bancos de distintas alturas. Se calienta hasta 80-100 °C y echas agua sobre las piedras como en cualquier sauna.

La diferencia con una sauna fija es que no hay que construir nada. La mayoría de quienes nos compran una sauna de campaña nunca dudaron entre distintas tiendas: dudaban entre una tienda y construir una sauna. Y, a pesar del nombre, no hace falta desmontarla: más de la mitad de nuestros clientes la tienen montada de forma permanente en casa.

Aquí te contamos cómo funciona de verdad, cuánto calienta, qué exige de ti y qué hemos aprendido de miles de clientes y de nuestras propias pruebas.

1. ¿Qué es una sauna de campaña?
2. ¿Sauna de campaña o construir una sauna fija?
3. ¿Hay que desmontar la sauna de campaña?
4. ¿Cuánto calienta una sauna de campaña?
5. ¿Cuánto tarda en calentarse una sauna de campaña?
6. ¿Es una sauna de campaña tan buena como una sauna de verdad?
7. ¿Qué diferencia hay entre una sauna de campaña y una sauna de infrarrojos?
8. ¿Cuántas personas caben en una sauna de campaña?
9. ¿Cómo se monta una sauna de campaña?
10. ¿Cuánta leña gasta una sauna de campaña?
11. Seguridad: lo que aprendimos de un incidente real
12. ¿Con qué frecuencia se usa de verdad una sauna de campaña?
13. Pruébala antes de comprar
14. Así es tener una sauna en tu terreno

1. ¿Qué es una sauna de campaña?

Una sauna de campaña es una auténtica sauna de leña, hecha de lona en lugar de troncos. Son cuatro partes las que la convierten en una sauna:

• La lona. Un tejido de trama densa que ayuda a mantener el calor dentro y el mal tiempo fuera. La nuestra es de poliéster Oxford 300D, teñido en la propia fibra antes de tejer el hilo. Eso le da una gran solidez del color y una mejor resistencia a los rayos UV y a la decoloración.
• El armazón. La estructura que sostiene la tienda, con 13 puntos de sujeción en el faldón para poder anclarla bien.
• La estufa de leña con cesta para piedras. Una estufa de leña rodeada de 20 a 60 kg de piedras que acumulan el calor y crean un vapor suave cuando echas agua.
• Los bancos. El calor sube, y la diferencia entre sentarse abajo o arriba en la tienda es grande. Elige un banco alto si quieres llegar al calor más intenso.

Así que no es un baño de vapor, ni una sauna de infrarrojos, ni una «tienda con calefactor». Enciendes la estufa con leña, las piedras se calientan y les echas agua. La experiencia es la misma que en una cabaña de sauna de leña.

La única diferencia práctica con una sauna fija es que se puede trasladar fácilmente o guardar en el garaje.

2. ¿Sauna de campaña o construir una sauna fija?

Esta es la comparación que hace casi todo el mundo. Preguntamos a 270 propietarios de saunas de campaña por qué la compraron, y el 51 % respondió que era más fácil y más barato que construir una sauna fija. Fue el motivo más habitual de todos. Un 26 % dijo que así se ahorraba la licencia de obra y las normas de protección costera (strandskydd, la franja protegida junto a lagos y costas en Suecia). Solo unos pocos la compraron para probar antes de construir algo permanente.

Dicho de otro modo: la sauna de campaña no compite sobre todo con otras tiendas. Compite con la sauna que nunca llegó a construirse.

Por eso existe bast. Quienes fundamos la empresa vivíamos en un piso en Estocolmo a finales de 2022. Sin terreno, sin espacio, sin posibilidad de construir la sauna de leña que queríamos. La idea vino del padre de un amigo en Norrbotten, que montó una sauna improvisada con una lona y una estufa de leña que llevó a cuestas. La experiencia fue al menos tan buena como en una cabaña de sauna tradicional y, en cierto modo, mucho mejor, precisamente porque era portátil.

Así se ve la diferencia en la práctica:

Queremos dejar algo claro: no damos asesoramiento jurídico sobre licencias de obra ni sobre protección costera. Las normas dependen de tu terreno; si tienes dudas, pregunta en tu ayuntamiento o a tu comunidad de propietarios.

3. ¿Hay que desmontar la sauna de campaña?

No. Que sea portátil es una posibilidad, no una obligación.

Es el malentendido más habitual sobre el producto, y viene del nombre. En nuestra encuesta a clientes, el 54 % respondió que tiene la tienda montada de forma permanente en casa y el 42 % que la tiene en la casa de campo o la segunda residencia. Alrededor del 15 % se la lleva de excursión, al barco, a pescar o de camping.

Es decir, la mayoría compra una sauna de campaña pensando en poder moverla y luego descubre que nunca lo hace. Se queda donde está y, precisamente por eso, se usa más.

Si la tienda va a estar montada mucho tiempo, hay tres cosas que tener en cuenta. La primera es la funda protectora: una cubierta que se coloca sobre la tienda para protegerla del sol, el viento y la lluvia. La segunda es un mantenimiento sencillo. Una tienda que se ha mojado tiene que secarse. Si la dejas recogida y húmeda, tendrás problemas que no tienen nada que ver con la calidad. La última es el anclaje. Asegúrate de que la sauna de campaña esté sobre una superficie plana y bien anclada al suelo para que no vuelque con vientos fuertes.

4. ¿Cuánto calienta una sauna de campaña?

Una sauna de campaña alcanza hasta 80-100 °C. Es una temperatura de sauna de verdad, al mismo nivel que una cabaña de sauna de leña.

Esta es también la duda más habitual antes de comprar. El 41 % de nuestros clientes respondió que el calentamiento, es decir, si de verdad iba a calentar lo suficiente, fue lo que más inseguridad les generó durante la compra.

Así que lo probamos con el peor tiempo que pudimos encontrar. En el invierno de 2023 una ola de frío de dos semanas cayó sobre Luleå, nuestra ciudad. Quitamos la nieve de la terraza y montamos la tienda justo delante de casa con las manos temblando. Hacía -36 °C. Encendimos el fuego, entramos y medimos a intervalos regulares:

Luego nos cambiamos y estuvimos dos horas haciendo sauna.

Con un tiempo normal es más rápido y se alcanza más temperatura. Lo normal son unos 80 °C a los 20 minutos.

Hay dos cosas que lo hacen posible. La estufa admite de 20 a 60 kg de piedras y la estufa «Malm» rodea por completo la cámara de combustión, así que las piedras se calientan por todos los lados y acumulan la energía en lugar de dejar que se pierda. Y la ventilación: una gran entrada y salida de aire hace circular constantemente oxígeno nuevo por la tienda, lo que da una combustión más eficiente.

5. ¿Cuánto tarda en calentarse una sauna de campaña?

De 15 a 20 minutos desde que enciendes hasta alcanzar temperatura de sauna con un tiempo normal. En nuestra prueba a -36 °C tardó 30 minutos.

Es más rápido que casi cualquier otra opción. Una cabaña de sauna con una estufa llena de piedras suele tardar de una a tres horas. Una sauna eléctrica también tarda bastante más.

Esta cifra es más importante de lo que parece, y han sido los clientes quienes nos lo han enseñado. Varios que ya tienen una sauna eléctrica en casa han empezado a usar la sauna de campaña en su lugar. El motivo no es solo la experiencia: es que recuperan la espontaneidad. Una sauna que puedes encender cuando te apetece es una sauna que usas.

6. ¿Es una sauna de campaña tan buena como una sauna de verdad?

Una sauna de campaña es una sauna de verdad. Pero hay una diferencia real, y no vamos a hacer como si no existiera.

En una cabaña de sauna, el calor se acumula en la madera. Las paredes se calientan y conservan el calor mucho tiempo después de que dejes de echar leña. La lona no acumula el calor de esa manera, así que mantienes el fuego encendido durante toda la sesión. Esa es la diferencia, contada con sinceridad.

Lo compensamos con piedras. Al diseñar la estufa con la mayor masa de piedra posible, de 20 a 60 kg alrededor de toda la cámara de combustión, consigues una acumulación de calor que aguanta sesiones largas y aufguss. Las estufas más baratas solo llevan piedras arriba y pierden el calor por los lados. La nuestra las lleva alrededor.

Y luego hay algo que va en sentido contrario, y es lo que más a menudo nos dicen los clientes que no se esperaban: en una sauna de campaña hay más humedad. Por tres motivos. La humedad sube del suelo, estás al aire libre y el vapor que sale de la gran masa de piedra es muy eficaz. El resultado es un calor suave y húmedo, en lugar del calor seco y áspero de la sauna eléctrica del gimnasio, en el que a veces cuesta respirar.

Y otra cosa que es fácil pasar por alto: estás al aire libre. Oyes el tiempo que hace, puedes salir a refrescarte al instante y no estás encerrado en una habitación. Para nosotros, esa parte al aire libre fue lo que hizo que la primera sauna improvisada con una lona se sintiera mejor que una cabaña de sauna normal, no peor.

7. ¿Qué diferencia hay entre una sauna de campaña y una sauna de infrarrojos?

Son dos cosas distintas y ofrecen dos experiencias distintas.

Una sauna de campaña es una sauna de leña. Enciendes el fuego, las piedras se calientan, les echas agua y obtienes vapor. La temperatura sube hasta 80-100 °C y el aire de la tienda se calienta.

Una sauna de infrarrojos no calienta el aire de la misma manera. En ella te sientas delante de unos emisores que irradian calor hacia el cuerpo. No hay piedras, ni leña, ni vapor, y la temperatura suele ser bastante más baja.

No vendemos saunas de infrarrojos ni las hemos probado nosotros, así que no vamos a ir más allá. Pero si lo que buscas es el calor húmedo y aromático de una sauna de leña en la que echas agua sobre las piedras, no es una sauna de infrarrojos lo que estás buscando.

8. ¿Cuántas personas caben en una sauna de campaña?

Depende del modelo, y es la pregunta a la que más tiempo deberías dedicar.

Elegir mal el tamaño es el error más habitual antes de comprar y nuestra consulta más frecuente en atención al cliente. No porque los clientes sean descuidados, sino porque casi nadie ha estado dentro de una sauna de campaña antes de comprarla. Las medidas no dicen nada hasta que las ves en la realidad.

Tres preguntas lo resuelven. Hazlas en este orden:

1. ¿La tienda va a estar montada siempre o la vas a mover? Una tienda que se queda montada puede ser más grande. Una que tiene que ir en el coche, no.
2. ¿Cuántas personas van a hacer sauna a la vez de verdad, en una semana normal? No cuántas vienen en la noche de San Juan. La que manda es la semana normal.
3. ¿Qué accesorios de sauna tienes ya o puedes fabricarte tú mismo? Los bancos, los accesorios y el equipo también ocupan sitio.

Y un consejo práctico: sal y mide la zona donde va a ir la tienda antes de decidirte. Marca las esquinas. Se tarda cinco minutos y es el único ejercicio que conocemos que de verdad evita comprar el tamaño equivocado.

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9. ¿Cómo se monta una sauna de campaña?

La tienda y la estufa quedan montadas en 3-5 minutos. La primera vez que uses la estufa tienes que hacer una primera combustión. Tarda unas 2-3 horas y sirve para quemar todos los restos químicos de fabricación. Solo hay que hacerlo una vez.

Después, cuenta con unos 15 minutos para el resto de las sesiones: anclar la tienda, meter y colocar las piedras, montar los bancos y preparar el interior.

10. ¿Cuánta leña gasta una sauna de campaña?

Cuenta con unos 10 litros de leña de abedul por hora.

Esta cifra varía más de lo que parece entre países, porque el tipo de leña, la disponibilidad y el precio cambian. Pero el orden de magnitud se mantiene.

Lo que conviene entender es por qué no es más: calentar rápido significa gastar menos leña. Una estufa que tarda de una a tres horas en calentarse, o una sauna eléctrica que hay que calentar el mismo tiempo, consume más energía para la misma sauna, cueste lo que cueste la energía donde vives.

11. Seguridad: lo que aprendimos de un incidente real

Al principio, durante una de nuestras propias sesiones de sauna, soplaba un viento de unos 25 metros por segundo. Una pared de la tienda se vino contra la chimenea y quemó un agujero en la lona.

Nadie resultó herido, y lo contamos porque la lección es la norma de seguridad más importante que tenemos: ancla la tienda por completo antes de hacer sauna, y ancla sobre todo la pared más cercana a la estufa. Usa todos los vientos y todos los puntos de sujeción del faldón. Fue este incidente el que nos llevó a añadir más puntos de anclaje a nuestras tiendas.

Con un buen anclaje, la tienda aguanta firme con vientos de 10 a 35 metros por segundo. En el invierno de 2023, nuestro colaborador Tommy se llevó una tienda al hielo cerca de Kiruna para pescar en agujeros y durmió sobre el lago helado. Las rachas llegaron a 35 metros por segundo durante la noche. La tienda estaba anclada con vientos, piquetas y tornillos para hielo, y aguantó. Eso sí, no hicieron sauna, y esa es la norma: nunca hagas sauna con vientos de más de 15 metros por segundo.

El resto de la seguridad está en el diseño:

• Matachispas. La estufa tiene dos cámaras, una para la leña y otra más al fondo que atrapa las chispas para que se queden dentro de la estufa en lugar de salir por la chimenea.
• Combustión secundaria. Unos orificios de aire protegidos aportan aire nuevo para que el humo vuelva a arder. Estufa más caliente, fuego más limpio y casi nada de humo visible cuando arde de forma eficiente.
• Sin umbral en la puerta. Un umbral junto a una estufa al rojo vivo es un riesgo de tropiezo, y tropezar contra la estufa es lo peor que puede pasar en una sauna. Quitamos el umbral. La mayoría de las tiendas del mercado lo siguen teniendo. Importa sobre todo si van a hacer sauna niños o personas mayores.
• Bancos estables. Las patas de los bancos necesitan la separación adecuada, el ángulo correcto y pies de apoyo. Unas patas finas sin pies pueden doblarse, y eso no debe pasar junto a una estufa caliente.
• Lona ignífuga según la norma CPAI-84, y resistente a la lluvia.
• Ventilación. Una gran entrada y salida de aire aporta oxígeno nuevo de forma continua.

Y un consejo de mantenimiento que salvará tu estufa: no eches nunca agua salada sobre las piedras. Es lo peor que le puedes hacer al acero. Usa agua del grifo.

12. ¿Con qué frecuencia se usa de verdad una sauna de campaña?

En nuestra encuesta a clientes, la media sale en algo menos de 1,5 sesiones de sauna por semana. Más o menos dos de cada tres hacen sauna al menos una vez por semana.

La dispersión es grande y merece la pena verla, porque dice más que la media:

• el 24 % hace sauna una vez por semana
• el 17 %, dos veces por semana
• el 15 %, de tres a cuatro veces por semana
• el 12 %, cada dos semanas
• el 14 %, una vez al mes

Lo contamos porque una vez por semana es algo muy distinto de todos los días, y te mereces una cifra realista antes de comprar nada. Aproximadamente la mitad hace sauna con menos frecuencia que una vez por semana.

Las sesiones también son muy distintas. Los padres con poco tiempo entre semana hacen sesiones de 30 a 45 minutos. Otros pasan de cuatro a cinco horas con pausas para bañarse o ducharse. Y casi todos hacen más sauna con el tiempo, no menos.

13. Pruébala antes de comprar

Hay una forma de eliminar toda la incertidumbre: darte una sauna en una antes de decidirte.

Puedes alquilar una sauna de campaña en más de 100 lugares de toda Europa. Y si después nos compras una, te descontamos de la compra el coste de los primeros días de alquiler.

El motivo por el que lo hacemos así es sencillo. Cuando preguntamos a los clientes qué les hizo pasar de pensárselo a comprar, las respuestas casi siempre son las mismas cuatro: las opiniones, alguien de la familia o del círculo de conocidos que la compró y quedó contento, su propia investigación sobre materiales y calidad, y haberla alquilado y probado en persona. Esto último es lo que mejor funciona, y no debería costarte nada extra.

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14. Así es tener una sauna en tu terreno

Lo que menos oíamos cuando empezamos, y que ahora es el tema más fuerte en todo lo que nos cuentan los clientes, no tiene nada que ver con grados ni con acero.

Es que la sauna se convierte en un lugar. Un sitio al que ir cuando el móvil se queda dentro de casa. Un sitio donde la familia se reúne sin que nadie lo haya decidido. Un sitio donde sentarte solo un cuarto de hora a oscuras en noviembre. Dormir mejor es el efecto que los clientes mencionan con más frecuencia, y quienes entrenan duro hablan de recuperación, pero es lo social y lo mental lo que hace que la gente siga.

Y esa es la diferencia entre una sauna que reservas y una sauna que está a diez metros. Una es una actividad. La otra pasa a formar parte de tu semana.

La enciendes cuando te apetece. A los veinte minutos está a 80 °C. Sales a la nieve, vuelves a entrar, echas agua sobre las piedras y la oyes chisporrotear.

De eso se trata.

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Sobre el autor

Josef trabaja en diseño de producto y materiales en bast. Es responsable de la elección del acero, la calidad de la lona y el diseño, y desde el verano de 2023 dirige el desarrollo de producto junto con la Universidad Tecnológica de Luleå. El equipo de bast visita la fábrica de tres a cuatro veces al año.