Vad är Aufguss?

Aufguss är en basturitual där en ledare kastar vatten på heta stenar och fläktar den varma, fuktiga luften mot deltagarna med en handduk. Ordet är tyskt och används också om själva vattenkastet.

Det bygger på samma ånga som uppstår när du själv kastar vatten på stenarna. På finska kallas den löyly.

Vad händer under passet?

Ett vanligt upplägg börjar med att deltagarna samlas på bänkarna innan ledaren kastar den första omgången vatten. Ångan sprider sig från stenarna och ledaren för luften mot deltagarna med handduken. Vattenkast, fläktning och pauser återkommer sedan under passet.

Ledaren kallas ofta Aufgussmeister eller Saunameister. Hur passet utformas varierar: vissa sessioner är stillsamma, andra har musik, berättelser eller ett uppträdande. Dofter förekommer ofta.

Värmen känns olika beroende på var du sitter. Högre upp är det vanligtvis varmare i bastun, så en lägre plats kan ge en mildare upplevelse.

Varför känns värmen starkare?

När vatten förångas på stenarna ökar luftfuktigheten och värmen kan kännas intensivare, även om termometern inte visar någon högre temperatur. Handduksrörelserna för den varma, fuktiga luften mot huden.

Förångningen tar värme från stenarna. De behöver därför vara ordentligt uppvärmda för att ge ånga i flera omgångar. Hur stenarna placeras för att värmas upp och lagra värme beskrivs i guiden om bastusten.

Går det att göra i ett bastutält?

I ett bastutält kan utrymmet begränsa handduksrörelserna, särskilt med bänkar och kamin på plats. Ett eget pass kan i stället ta fasta på vattenkast i omgångar och pauser mellan dem. Låt en person sköta vattenkasten och stäm av med sällskapet innan nästa omgång.

När vi utvecklade Malm-kaminerna var långa pass med mycket ånga ett av målen. Stenarna i korgen runt eldstaden lagrar värme som används när ni kastar vatten flera gånger under passet.

Med en hink och skopa går det att ta lite vatten i taget. Låt ångan lägga sig mellan omgångarna så att alla hinner känna efter. Använd färskvatten, eftersom salt i havs- och bräckt vatten kan skada kaminen. Ventilationen ska hållas öppen under hela passet, även när ni vill behålla ångan.

Vill du använda doft i din egen bastu behöver produkten vara avsedd för det. Följ tillverkarens anvisningar för användning och dosering. Häll inte eterisk olja direkt på stenarna eller kaminen.

Fler traditioner och sätt att bada finns i vår guide till bastubad och bastukultur.