Aufguss ist mehr als nur Wasser auf heißen Steinen. Es handelt Saunazelt.
In diesem Beitrag machen wir das, was aufguss wirklich ist, warum so viele Menschen es lieben und wie man es selbst in einem erleben kann Saunazelt.
Geschichte aufguss?
Das Wort Aufguss bedeutet auf Deutsch "ausgießen" und bezieht sich auf den klassischen Moment, in dem Wasser - oft mit ätherischen Ölen gemischt - über heiße Sauna -Steine gegossen wird. Das Ergebnis ist ein intensiver Dampfpuls, der die Luftfeuchtigkeit erhöht und den Duft in der gesamten Sauna ausbreitet.
Aber Aufguss ist mehr als nur ein technischer Schritt. In Deutschland und Österreich ist es zu einem Ritual und manchmal zu reiner Leistung geworden. Ein Sauna -Meister (Saunameists) führt die Sitzung an, oft mit choreografierten Handtuchbewegungen, die die Hitze in Wellen über den Saunaöfen verteilen. Der Duft, der Hitze und der Rhythmus machen die Erfahrung etwas völlig anderes als eine reguläre Sauna -Sitzung.
Es gibt verschiedene Stile: Einige Fokus auf Entspannung, andere sind energetischer. Gemeinsam ist, dass die Sitzung zu einer gemeinsamen, geführten Reise in Hitze, Dampf und Duft wird.
Warum so viele Menschen aufgus lieben
Aufguss kombiniert die Hitze der Sauna mit den entspannenden Wirkungen der Aromatherapie. Wenn die Poren geöffnet werden und der Körper schweißt, tritt eine natürliche Entgiftung auf. Die Wärme wird durch den Dampf verstärkt, und die Düfte beeinflussen - zum Beispiel Eukalyptus, Kiefer oder Zitrusfrüchte - sowohl das Atmen als auch die Stimmung.
Viele haben auch das Gefühl, dass die soziale Dimension etwas mehr gibt: leise zusammen in der Hitze zu sitzen, angeführt von einem Moderator, schafft momentan eine Art Gemeinschaft.
Ist es möglich, aufgus in Saunazelt?
Ja. Und es wird oft zu einer ebenso intensiven und schönen Erfahrung - aber mit einigen Unterschieden im Vergleich zu traditionellen Saunen.
Die größte Einschränkung ist der Raum. IN Saunazelt Es gibt nicht die gleiche Deckenhöhe oder den gleichen Boden wie in großen Holzsauce, was die großen Handtuchbewegungen von klassischen Aufguss -Sitzungen erschwert, die schwieriger zu implementieren. Aber die Erfahrung von Wärme, Dampf und Duft ist da - und wird fast umschließender, weil das Volumen kleiner ist.
Unser größeres Modell, Björkist besonders für Aufguss geeignet. Es hält 6 bis 8 Personen bequem und verfügt über genügend Oberfläche, damit sich ein Moderator bewegen und die erforderliche Dampfverteilung erzeugt. Mit dem richtigen Holz, einem effizienten Ofen und einer guten Belüftung, der hohen Luftfeuchtigkeit, die Aufguss macht, wird schnell so besonders geschaffen.
Internationale Sitzungen in unserer Saunazelt
Aufguss I. Saunazelt Ist nicht nur eine Idee - es ist bereits eine Realität. Wir haben Zusammenarbeit mit Partnern in Deutschland, Dänemark, Norwegen und das Vereinigte Königreich Anbieten geführter Aufguss -Sitzungen in Saunazelt, Oft als Teil von Wellness -Events, Retreats oder Sauna -Festivals.
In diesen Sitzungen erhalten 6–8 Personen einen Sitzplatz, wo ein Moderator die Teilnehmer durch das Ritual führt - mit Düften, Dampfimpulsen und ruhiger Energie. Obwohl der Raum kleiner ist als in einer klassischen Sauna, ist der Effekt oft stark, eng und sehr persönlich.
Tipps für diejenigen, die aufgus in a probieren wollen Saunazelt
Wählen Sie eine Sauna mit ausreichendem Volumen - vorzugsweise ein größeres Modell mit guter Belüftung. Verwenden Sie hochwertige ätherische Öle und gießen Sie ein paar Tropfen ins Wasser, bevor Sie die Steine einschalten. Arbeiten Sie eher mit Wärmeimpulsen als mit großen Sweeps - selbst kleine Handbewegungen können sich effektiv in einem Dampf bewegen Saunazelt.
Denken Sie daran, die Körperzeit zu geben. Eine gute Aufgusssitzung enthält sowohl Intensität als auch Bruch. Der intime Raum des Sauna -Zeltes verstärkt häufig die Ruhe dieser Übergänge.
Zusammenfassung
Aufguss ist ein lebendiges Sauna -Ritual, das Wärme, Duft und Gemeinschaft kombiniert. Es passt genauso gut in ein Sauna -Haus wie in einem Saunazelt - Obwohl die Erfahrung an das kleinere Format angepasst ist. Mit dem richtigen Modell, dem richtigen Holz und einem Gefühl des Rhythmus kann das Sauna -Zelt sowohl für die Entspannung als auch für die Zeremonie ein Ort sein.
Do you want to experience aufgus in a Saunazelt? Achten Sie auf unsere Partner und Veranstaltungen - oder versuchen Sie es selbst, zu Hause oder in der Natur.
